Reconnaître les premiers signes de la dépression saisonnière
On est en octobre, la journée de travail se termine et il fait déjà nuit. Depuis…
Les bienfaits de la marche quotidienne sur la santé cardiovasculaire
La marche est l'activité physique la plus pratiquée au monde, et la plus sous-estimée en cardiologie…
La méditation favorise l’équilibre émotionnel au travail
Mesurer l'effet de la méditation sur l'équilibre émotionnel au travail suppose de distinguer ce qui relève…
L’importance de l’hydratation pendant les fortes chaleurs
Sur un chantier en plein soleil, lors d'un tournage extérieur ou simplement en terrasse à l'heure…
Les allergies printanières perturbent le quotidien de nombreux Français
La saison des pollens ne se résume plus à quelques semaines de nez bouché entre mars…
Prévenir les douleurs lombaires avec des exercices simples
On reste assis huit heures devant un écran, on se lève, on sent une barre dans…
Les écrans et leurs effets sur la santé visuelle des enfants
En France, les enfants passent chaque année davantage de temps devant des écrans, et la question…
Comment réduire le stress grâce à la respiration profonde
La respiration profonde est souvent présentée comme un remède miracle contre le stress. Les données scientifiques…
L’impact du sommeil sur la mémoire et la concentration
On a tous vécu cette journée où, après une nuit trop courte, relire un simple courriel…
L’alimentation végétarienne gagne du terrain en France
En France, environ 5 % de la population suit un régime végétarien ou apparenté. Ce chiffre,…
